专技天下代学代刷-培训计划代学沉梦刷课网课代学QQ:1459753/////////////中国大学MOOC 职业规划与方法能力(易春芳、程志刚)(广州市技师学院)1002597086 最新慕课完整章节测试答案专技天下代学代刷-培训计划代学沉梦刷课网课代学QQ:1459753/////////////

专技天下代学代刷-培训计划代学沉梦刷课网课代学QQ:1459753/////////////

第一周 认识自我

1.1认识自我同步练习

1、单选题:
‏小金在选择职业前,首先具体分析了自己的优势和劣势、机会和威胁。这种分析方法被称为‏
选项:
A: PEST法     
B:  SWOT法
C: 头脑风暴法
D:  思维导图法
答案: 【  SWOT法

2、单选题:
‍如果强迫自己去做那些不适合自己的、模仿别人的事情,就无法从内心深处投入足够的精力和激情。在这种状态下,即使尽了 200% 的努力,也往往事与愿违。这要求我们在有效管理大学生涯时,应注意:​
选项:
A: 控制局面,不管事情重要与否,先完成最紧急的
B: 运用“二八”原则
C: 严格规定完成期限
D: 明确价值观是前提
答案: 【 明确价值观是前提

3、单选题:
‍下面哪一项不属于职业自我认知的内容范畴:‎
选项:
A: 职业兴趣
B: 职业价值观
C:  职业技能
D: 职业类型
答案: 【 职业类型

4、单选题:
关于能力与知识、技能之间的关系,以下哪种说法正确:​‎​
选项:
A: 能力等同于知识和技能
B: 能力是个人稳定的心理特征,知识是人类社会历史经验的总结,技能是通过实践巩固下来的动作系统,三者既有区别,也有联系
C: 能力是外显的,知识和技能是内隐的
D: 能力可以在较短的时间内提高,知识和技能需要长时间的锻炼
答案: 【 能力是个人稳定的心理特征,知识是人类社会历史经验的总结,技能是通过实践巩固下来的动作系统,三者既有区别,也有联系

5、单选题:
愿意配合别人或按别人指示办事,而不愿意自己独立做出决策,担负责任,属于什么性格类型:‌‍‌
选项:
A: 劝服型
B: 服从型
C: 协作型
D:  独立型
答案: 【 服从型

6、单选题:
在SWOT分析中,字母“W”代表的是:‍​‍
选项:
A: 优势
B: 威胁
C: 机会
D: 劣势
答案: 【 劣势

7、单选题:
大学生活中,应如何培养良好的生活习惯,下列表述哪项是错误的:‍​‍
选项:
A: 远离吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯
B:  生活作息随心所欲
C: 合理的营养供应和养成良好的饮食习惯
D: 适当的体育锻炼和文娱活动
答案: 【  生活作息随心所欲

8、单选题:
‍第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成,就不易改变,并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合,我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。‏
选项:
A: 群体效应
B: 破窗效应
C: 马太效应
D: 首因效应
答案: 【 首因效应

9、单选题:
‍喜欢固定、有秩序的活动,喜欢组织和处理数据的人,属于霍兰德六种类型中的哪一种?‌
选项:
A: 传统型(C型)
B: 实际型(R型)
C: 研究型(I型)
D: 企业型(E型)
答案: 【 传统型(C型)

10、单选题:
如果一个人喜欢帮助别人解决问题,喜欢服务他人,且具有良好的人际交往能力,你认为下列哪个职业比较适合他?‍‍‍
选项:
A: 工程师
B: 教师
C: 作家
D: 会计
答案: 【 教师

第二周 了解职业

1.2了解职业同步练习

1、单选题:
‏如果强迫自己去做那些不适合自己的、模仿别人的事情,就无法从内心深处投入足够的精力和激情。在这种状态下,即使尽了 200% 的努力,也往往事与愿违。这要求我们在有效管理大学生涯时,应注意:‌
选项:
A: 控制局面,不管事情重要与否,先完成最紧急的
B: 运用“二八”原则
C: 严格规定完成期限
D: 明确价值观是前提
答案: 【 明确价值观是前提

2、单选题:
‏面对严峻的就业形势,许多大学生纷纷走出校园,寻找实习和兼职的机会,为自己未来的工作增加具有说服力的筹码。针对大学生实习兼职的现象,下列哪一项表述是错误的​
选项:
A: 学生的天职是学习,而实习兼职严重影响了学生的专业学习,因此实习兼职与专业学习是矛盾的
B: 实习、工作的经历对大学生来说很重要,如果拥有很好的实习或兼职工作的经验,不但对就业有帮助,同时也可以使大学生增加对社会的认识和了解
C: 摆正学习专业知识与增加实践经验的关系,应该在学习好专业知识的前提下尽可能多地锻炼自己的工作能力
D: 参加实习兼职要注意个人合法权益的保护,工作之前最好签订实习合同,约定工作时间、期限、工作内容、劳动报酬、支付方式和方法、劳动条件等
答案: 【 学生的天职是学习,而实习兼职严重影响了学生的专业学习,因此实习兼职与专业学习是矛盾的

3、单选题:
‏教师、医生、律师、法官、广播电视工作者等职业属于‏
选项:
A: 管理型职业
B: 社会型职业
C: 科研型职业
D: 传统型职业
答案: 【 社会型职业

4、单选题:
‎以下行业中,不属于第二产业的是‍
选项:
A: 制造业
B: 建筑业
C: 邮电通讯业
D: 采矿业
答案: 【 邮电通讯业

5、单选题:
‏关于职业变迁,以下哪种说法是正确的‌
选项:
A: 职业变迁导致不少传统行业消亡,不利于社会稳定
B: 职业变迁的趋势之一是由传统工业型向信息化、智能型转变
C: 职业变迁是盲目的,没有规律可循的
D:  以上说法都不对
答案: 【 职业变迁的趋势之一是由传统工业型向信息化、智能型转变

6、单选题:
​关于我国就业结构变化的趋势,以下说法正确的是‌
选项:
A: 第一产业就业份额和就业人数持续下降,第二、第三产业就业构成逐年增加,尤其是第三产业增速较快
B: 发展第三产业,可以创造大量的各种类型的就业岗位,满足不同层次的就业需求
C:  加大产业结构的调整力度,深化企业改革,推动第三产业中劳动密集型行业的发展,是今后一个时期增加就业的主要领域
D: 以上说法都正确
答案: 【 以上说法都正确

7、单选题:
‌通常而言,把人们对职业的社会贡献及其社会地位(如权利、报酬、晋升机会、发展前景等)的评价称为‌
选项:
A: 职业贡献
B:  职业价值
C: 职业声望
D: 职业回报
答案: 【 职业声望

8、单选题:
‏对职业的描述,以下哪种说法是正确的​
选项:
A: 职业是一种社会历史现象,必然随着社会的发展而消亡
B: 职业将束缚人的个性的发展
C: 职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能
D: 以上说法都不对
答案: 【 职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能

9、单选题:
‏劳动者在同一用人单位连续工作满(     )年后提出与用人单位订立无固定期限劳动合同的,应当订立无固定期限劳动合同‌
选项:
A: 三
B: 五
C: 八
D: 十
答案: 【 十

10、判断题:
‎对于自主创业、自谋职业的毕业生,各省、市在人事代理、社会保障、户籍管理、工商税务审批等方面做出了相关的规定,制定了优惠政策,积极予以支持。你认为这一说法‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第三周 职业规划

1.3职业规划同步练习

1、单选题:
​许莉现在从事自己感兴趣的工作,比较自由随意,较少受人控制约束,她认为目前自己的职业生涯很成功。许莉衡量其职业生涯的价值取向属于‍
选项:
A: 名利型
B: 安稳型
C: 自在型
D: 平衡型
答案: 【 自在型

2、单选题:
​从职业生涯规划的角度来说,未来职业发展是大学生活的​
选项:
A: 基础
B: 目的
C: 导向
D: 前提
答案: 【 导向

3、单选题:
‌将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段的生涯发展学家是‍
选项:
A: 舒伯
B: 金斯伯格
C:  沙特尔
D: 格林豪斯
答案: 【 舒伯

4、单选题:
‍当一个人不得不做出选择时,无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观是‍
选项:
A: 职业兴趣
B: 职业人格
C: 职业锚
D: 职业动机
答案: 【 职业锚

5、单选题:
​职业决策过程中,运用推理、比较和数据分析,综合考虑多方面的利弊得失,找出正面预期多、负面影响少的方案,是哪种方法​
选项:
A:  直觉法
B: 咨询法
C: 比较法
D: 经验法
答案: 【 比较法

1、生涯发展单元测验

1、单选题:
‍大学生除了要掌握必要的职业相关知识和技能,还需要规划、提高哪方面的职业素养?‎
选项:
A: 职业道德
B: 职业意识
C: 职业习惯
D: 以上均是
答案: 【 以上均是

2、单选题:
如果一个人喜欢具体的任务,喜欢与物打交道,喜欢做体力工作,并且其机械和动手能力较强,你觉得下列哪个职业比较适合他?‌​‌
选项:
A: 工程师
B:  会展设计师
C: 作家
D: 会计
答案: 【 工程师

3、单选题:
‏处在马斯洛需要层次理论中最高层的需要是‏
选项:
A: 生理需要
B: 安全需要
C: 社会需要
D: 自我实现需要
答案: 【 自我实现需要

4、单选题:
​当一个人不得不做出选择时,无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观是‏
选项:
A: 职业兴趣
B: 职业人格
C: 职业锚
D: 职业动机
答案: 【 职业锚

5、单选题:
‎通过SWOT 分析,人们提出了很多处理事情的策略,那么SW 策略是指​
选项:
A: 增加自己的机会,减少自己的威胁
B: 增加自己的机会,减少自己的弱项
C: 增强自己的强项,减弱自己的威胁
D: 增强自己的强项,减弱自己的弱项
答案: 【 增强自己的强项,减弱自己的弱项

6、单选题:
生涯是以个人事业角色的发展为主轴,也包括了其他与工作相关的角色,包括学生、子女、父母、公民等涵盖人生整体发展的各个层面的各种角色。这体现了生涯的什么特性?‎​‎
选项:
A: 综合性
B: 终身性
C: 发展性
D: 独特性
答案: 【 综合性

7、单选题:
‏根据MBTI的人格理论,人的性格特点可以分为( )种类型‏
选项:
A: 4
B: 8
C: 12
D: 16
答案: 【 16

8、单选题:
气质类型为抑郁质的人,更适合从事以下哪种工作?‍​‍
选项:
A: 富有刺激性和挑战性的工作
B: 稳定、按部就班的工作
C: 安静、细致的工作
D: 充满变化性的工作
答案: 【 安静、细致的工作

9、单选题:
‏回忆自己过去经历中取得成功的事件,以此来明确和证明自己所具备的能力,这种方法是‍
选项:
A: 自我探索
B: 自省分析
C: 成就事件分析
D: 成功自我解析
答案: 【 成就事件分析

10、单选题:
‎刘倩是大学里的风云人物,英语专业的她性格外向,能力突出,毕业找工作的时候没有费多大的劲就找到了一家贸易公司,还当上了市场部经理助理。一开始因为新鲜,劲头很足,开展会、联系客户、做宣传材料,大事小事样样揽上身。可是半年不到,刘倩对日渐熟悉的工作逐渐生厌,于是跳槽到一家药品代理公司做客服。在这家公司沉闷的气氛里,生性活泼的刘倩很快就觉得压抑,加之对药品行业丝毫不感兴趣,于是再谋职业,到了一家房地产公司做宣传和翻译。谁想到,几个月后,她又以公司规模不大为理由再次跳槽。毕业不到五年,跳槽却达四五次,频率极高,既没有某一行业的丰富的行业经验,也没有某一职位的职位经验。表面上看好像很能干,可是实际上职位层次都不高,以后的职业应该怎么发展呢?刘倩自己也陷入了困惑。你认为她的职业发展出现问题和阻力的根本原因在哪?‎
选项:
A: 对工作朝三暮四,一山望着一山高,缺乏恒心
B: 对自己的能力估计过高,不及时充电,导致其工作技能在原地打转
C: 对自己的职场定位模糊,应该做什么,什么适合自己,还不完全清楚
D: 以上都不对
答案: 【 对自己的职场定位模糊,应该做什么,什么适合自己,还不完全清楚

11、单选题:
‍如果一个人喜欢具体的任务,喜欢与物打交道,喜欢做体力工作,并且其机械和动手能力较强,你觉得下列哪个职业比较适合他?‏
选项:
A: 工程师
B: 会展设计师
C: 作家
D: 会计
答案: 【 工程师

12、单选题:
由于我们所处的职业环境变化很快,有很多事情并不是个人能够掌控的,因此做职业生涯规划时在时间的把握上不能太短也不能太长,这同时也说明了职业规划的什么特点?‍‌‍
选项:
A: 职业生涯规划应由自己来主导
B: 职业生涯规划是一个动态的规划
C: 做职业生涯规划时,应有自己可量化的检验标准
D: 职业生涯规划,要首先明确个人目标
答案: 【 职业生涯规划是一个动态的规划

13、单选题:
如果一个人喜欢分析、探索和理解事物,且个性独立,有智慧,你觉得下列哪个职业比较适合他?​​​
选项:
A: 工程师
B: 护士
C: 会展设计师
D: 实验室研究员
答案: 【 实验室研究员

14、单选题:
职业资质就是从事本职业的基本素质和能力要求。关于资质,下列说法错误的是:‎‍‎
选项:
A: 资质是能力被社会认同的证明,如MBA 、注册会计师、注册医师、注册律师等就是一种资质,获得一定的资质是具有一定职业标准能力的外在证明
B: 资质是能力被社会认同的证明,如MBA 、注册会计师、注册医师、注册律师等就是一种资质,获得一定的资质是具有一定职业标准能力的外在证明
C: 一旦我们拥有职业资质,我们就达到了职业化的标准,所以拥有职业资质是职业化成功的标志
D: 作为一个职业人,必须具有良好的职业资质,这是进入某一职业领域的通行证
答案: 【 一旦我们拥有职业资质,我们就达到了职业化的标准,所以拥有职业资质是职业化成功的标志

15、单选题:
​大学生就业问题如今已经成为了全社会关注的焦点。造成现阶段大学生就业难的最关键因素是‌
选项:
A: 不合理的社会关注和就业制度
B: 家庭和学校对大学生就业的不正确的指导作用
C: 大学生本身缺乏相应基本素质以及自身定位的偏差
D: 以上说法都正确
答案: 【 大学生本身缺乏相应基本素质以及自身定位的偏差

16、单选题:
‎现在大学毕业生的就业模式主要为:市场导向、政府调控、学校推荐、()。‎
选项:
A: 按计划分配
B: 统包统分
C:  包当干部
D: 毕业生与用人单位双向选择
答案: 【 毕业生与用人单位双向选择

17、单选题:
‎1966年,在日内瓦第十一届国际劳工统计专家会议上,通过了《国际标准职业分类》的修订版。国际劳工局将职业分成了几大类‌
选项:
A: 7
B: 10
C: 8
D: 9
答案: 【 8

18、单选题:
简历是求职的最初阶段,一份成功的简历不但能够获得面试的机会,还能够给招聘方留下好的印象,有利于求职者的求职。一个成功的求职者做简历前必须明确的三点内容是:(     )​(1)薪资及福利待遇(2)求职的目标(3)自己的优势(4)企业的性质:国企、民营、外企、合资… (5)招聘方的需求(6)企业的规模​‌​
选项:
A: (1)(3)(5)
B: (2)(3)(5)
C: (2)(3)(4)
D: (1)(2)(5)
答案: 【 (2)(3)(5)

19、单选题:
‌某高校毕业生小周,将近一年的时间里,一直就穿梭于几个人才市场,他曾对记者说:“我就是要找一份管理类的职位或者高管助理的岗位,只要给我一个机会,我会做得很好的。”小周都成人才市场的熟客了,可就是没遇到这样的“机会”。下面哪种说法最准确​
选项:
A: 小周应该调整好自己的心态,做好职业规划,从零开始,实实在在,一步一个台阶,实现持续发展。
B: 小周的在求职过程中盲目自信,肯定会碰壁。
C: 小周得不到机会是因为企业不愿意使用应届毕业生。
D: 以上说法都不对。
答案: 【 小周应该调整好自己的心态,做好职业规划,从零开始,实实在在,一步一个台阶,实现持续发展。

20、单选题:
‏现阶段毕业生基本就业渠道有哪些: ①招聘会 ②网络平台招聘 ③通过熟人介绍或社会关系 ④通过中介服务机构介绍‎
选项:
A: ①②④
B: ①②③
C: ②③④
D: ①②③④
答案: 【 ①②③④

21、单选题:
‎在职业生涯规划过程中,王晨进一步明确了她的价值观、兴趣爱好以及在工作和生活中的才能所在。王晨现在处于职业生涯规划的哪个阶段?‍
选项:
A: 职业生涯选择
B: 职业生涯诊断
C: 职业生涯目标确定           
D:  职业生涯实施管理
答案: 【 职业生涯诊断

22、单选题:
​最理想的状态是从大学一年级开始职业规划,这样你毕业求职的时候,就比别人有很多优势,具体来说,提前做职业规划最大的益处是‍
选项:
A: 为分配给自己的工作承担责任                          
B: 提前培养满足未来工作的技能
C: 能充分利用眼前的机会
D:  识别、创造机会
答案: 【 提前培养满足未来工作的技能

23、单选题:
‍如果强迫自己去做那些不适合自己的、模仿别人的事情,就无法从内心深处投入足够的精力和激情。在这种状态下,即使尽了 200% 的努力,也往往事与愿违。这要求我们在有效管理大学生涯时,应注意:‏
选项:
A: 控制局面,不管事情重要与否,先完成最紧急的
B: 运用“二八”原则
C: 严格规定完成期限
D: 明确价值观是前提
答案: 【 明确价值观是前提

24、单选题:
有些大学生的兴趣不在被录取的专业上,而是喜欢其他专业,把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上。处于这种状态之下的大学生常常会感到无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题,即:‍​‍
选项:
A: 职业生涯发展目标不明确
B: 生涯发展长期目标相互冲突
C: 生涯发展短期目标冲突
D: 意识缺乏
答案: 【 生涯发展长期目标相互冲突

25、单选题:
设计职业生涯发展规划,不仅仅局限于当前的发展,而且要考虑到未来的职业发展空间,职业生涯设计要有超前性和预测性。这体现了职业生涯设计的什么原则:‍‎‍
选项:
A: 量体裁衣原则
B: 可操作性原则
C: 发展性原则
D: 阶段性原则
答案: 【 发展性原则

26、单选题:
‏以下对决策的理解,哪项是错误的‍
选项:
A: 决策是作决定并付诸实施的过程
B: 决策是对一个问题产生解决要求,经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程
C:  决策是明确目标的过程
D: 决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程
答案: 【  决策是明确目标的过程

27、单选题:
​大学生择业倾向受价值观的影响,其表现为外在的就业动机。把择业考虑第一因素放在社会需要上面,当社会需要与个人利益发生冲突时,选择把社会需要放在第一位,这属于什么类型的就业动机‏
选项:
A: 贡献型
B: 谋生型
C: 创业型
D: 主动型
答案: 【 贡献型

28、单选题:
​大学里的合理消费是一种智力投资,财商更是反映了一个人在经济社会中的生存能力。你觉得以下哪项不是正确的理财方法?‍
选项:
A: 合理消费,量入为出,养成节俭的习惯,有意识的控制自己的消费
B: 理财,从记账开始,根据自己的消费习惯设计自己的账本
C: 尽可能地多办几张可以透支的信用卡
D: 利用勤工俭学或兼职,增长社会活动经验的同时增加收入
答案: 【 尽可能地多办几张可以透支的信用卡

第四周 计划管理

计划管理小练习

1、单选题:
‎关于目标的论述很多,以下哪一条没有直接强调目标的重要性?‍
选项:
A: 如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也去不了
B: 一个盖着盖的水壶是无法装水的,无论你再怎么努力,再怎么尝试,水只会从外面流下去,而不会灌满水壶。
C: 最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方,是他在用蜂蜡建筑蜂房之前,就已经在头脑里把它建成了。
D: 与其去注意我们需要什么才能生存,不如去注意我们没了什么就无法生存。
答案: 【 一个盖着盖的水壶是无法装水的,无论你再怎么努力,再怎么尝试,水只会从外面流下去,而不会灌满水壶。

2、单选题:
‍下面选项中,不符合目标和计划管理“SMART”原则的是​
选项:
A: 目标的确定必须明确具体,落到实处。
B: 目标是可以衡量的,落实目标时,计划必须量化。 
C: 确定目标时必须充分考虑此目标与其他相关目标的相互关系,不可顾此失彼.
D: 计划不必有太明确的时间限制,否则容易给自己带来精神压力,反而妨碍学习目标的达成。
答案: 【 计划不必有太明确的时间限制,否则容易给自己带来精神压力,反而妨碍学习目标的达成。

3、单选题:
​制订一份好的自学计划必须具备的三个要素是‌
选项:
A: 计划实施的时间、计划实施的任务、具体实施的主体
B: 计划的基本内容、计划的基本形式、计划制定的基本程序
C: 自学的具体任务、自学的措施方法、自学的时间安排
D: 具体实施的主体、计划的基本形式、计划制定的基本程序
答案: 【 自学的具体任务、自学的措施方法、自学的时间安排

4、单选题:
‏在计划管理流程中,确定目标之后下一个流程应该是‌
选项:
A: 识别机会  
B:  做出决策
C: 预测未来环境
D: 拟定计划方案
答案: 【 预测未来环境

5、单选题:
‎项目是指:“为创造独特的产品和服务所做的一段努力”,项目管理是指:“运用知识、技能、工具和技巧到项目活动中,符合项目需求。”针对项目管理,有人这样说:“请告诉我,你的项目怎么开始……;我告诉你,它是怎么结束的!”这句话意在强调项目管理的哪个阶段?‍
选项:
A: 项目决策与计划阶段
B: 项目实施阶段
C: 项目执行阶段
D: 项目评估阶段
答案: 【 项目决策与计划阶段

6、判断题:
‎1天之内必须熟练掌握300个英语词组”。一般来说,该目标的制定可能不符合SMART原则中的 “A”原则‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

7、判断题:
‌在今天网络时代的学习应该是开放性教育特点的自主性学习‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

8、判断题:
‍计划赶不上变化,所以制定计划没有意义,跟着感觉走,不会有问题。你觉得这话对吗?‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

9、判断题:
‌工作任务一旦经审核后确定,如果有不同意见,只能保留,不能再轻易更改。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

10、判断题:
‍上世纪90年代联合国教科文组织提出的“四个学会”是“学会知识、学会共处、学会做事、学会生存”。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

第五周 时间管理

2.2时间管理同步练习

1、单选题:
‏要想真正了解时间并管理好时间,我们要对时间的本质有深刻的认识,时间的独特性不包括‌
选项:
A: 供给有弹性:时间是海绵里的水,挤挤还是会有的。
B: 无法蓄积:时间不像人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。
C: 无法取代:时间是任何活动所不可缺少的基本资源,是无法取代的。
D: 无法失而复得:时间的丧失是永久性的,任何人无力挽回。
答案: 【 供给有弹性:时间是海绵里的水,挤挤还是会有的。

2、单选题:
‍有一个详细的备忘录,有什么事情就记下来,然后按照记录一件一件的做完。这样的时间管理,属于( )类型的时间管理。​
选项:
A: 公鸡型
B: 北极熊型
C: 仓鼠型
D: 熊猫型
答案: 【 仓鼠型

3、单选题:
​下面的事务中,哪一个不属于时间“重要不紧急”象限。‎
选项:
A: 编写公司下季度的工作计划
B: 制定家庭的投资理财策略
C: 准备两个月后参加全国司法考试
D: 处理某媒体对公司的负面报道
答案: 【 处理某媒体对公司的负面报道

4、单选题:
​列不符合时间管理四象限法则的是‍
选项:
A: 优先第一象限(重要且紧急)
B: 投资第二象限(重要但不紧急)
C: 埋头第三象限(紧急但不重要)
D: 删除第四象限(既不紧急又不重要)
答案: 【 埋头第三象限(紧急但不重要)

5、单选题:
20/80 法则是意大利的经济学家帕雷托提出的,他在1897年观察19世纪英国社会财富和人的关系时,发现国家80%的财富是聚集在20%的人的手里。现实生活中也是如此,比如说,在你的客户中,有20%的客户是非常重要的,他们能给你带来80%的经济效益;奥斯卡的票房中,80%的票房是由20%的影片创造的。‍‌帕雷托法则对我们的启示不包括‍‌‍
选项:
A: 把时间用于少数重要的事情
B: 压缩一般性事务的处理时间
C: 放弃休息和娱乐的时间
D: 要能够辨别少数重要的事情和一般性事务
答案: 【 放弃休息和娱乐的时间

6、单选题:
‏赵经理认为他需要与新客户建立并维护人际关系、参加课程培训以提高自身管理能力。按照时间管理的四象限原理,这些最可能属于‌
选项:
A:  第Ⅰ象限:紧急而又重要的事项
B: 第Ⅱ象限:重要但不紧急的事项
C: 第Ⅲ象限:紧急但不重要的事项
D: 第Ⅳ象限:不紧急不重要的事项
答案: 【 第Ⅱ象限:重要但不紧急的事项

7、单选题:
‌在多项任务处理中,确定任务优先权的两个步骤是‏
选项:
A: 确定任务目标;确定设计方案 
B: 确定任务目标;列出任务清单
C: 列出任务清单;及时检查反馈
D: 列出任务清单;确定任务次序
答案: 【 列出任务清单;确定任务次序

8、单选题:
‏当我们需要把注意力放在重要的工作上时,对那些可参加、可不参加的事情及活动应该学会‍
选项:
A: 计划
B: 排列
C: 拖延
D: 拒绝
答案: 【 拒绝

9、单选题:
‌下面哪一项会决定一个人以后的生活质量‏
选项:
A: 一个人在所拥有的时间里选择的“事件”
B: 一个人的学历
C: 一个人的生活背景
D: 一个人的能力
答案: 【 一个人在所拥有的时间里选择的“事件”

10、判断题:
‏时间管理的实质是面对时间而进行的自我管理,具体来说,是对事件的管理。这句话对吗?‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

时间管理小练习

1、单选题:
‏要想真正了解时间并管理好时间,我们要对时间的本质有深刻的认识,时间的独特性不包括‎
选项:
A: 供给有弹性:时间是海绵里的水,挤挤还是会有的。
B: 无法蓄积:时间不像人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。
C: 无法取代:时间是任何活动所不可缺少的基本资源,是无法取代的。
D: 无法失而复得:时间的丧失是永久性的,任何人无力挽回。
答案: 【 供给有弹性:时间是海绵里的水,挤挤还是会有的。

2、单选题:
‍有一个详细的备忘录,有什么事情就记下来,然后按照记录一件一件的做完。这样的时间管理,属于(  )类型的时间管理。‍
选项:
A: 公鸡型
B: 北极熊型
C: 仓鼠型
D: 熊猫型
答案: 【 仓鼠型

3、单选题:
‍下面的事务中,哪一个不属于时间“重要不紧急”象限。‌
选项:
A: 编写公司下季度的工作计划
B: 制定家庭的投资理财策略
C: 准备两个月后参加全国司法考试
D: 处理某媒体对公司的负面报道
答案: 【 处理某媒体对公司的负面报道

4、单选题:
‌下列不符合时间管理四象限法则的是‏
选项:
A: 优先第一象限(重要且紧急)
B: 投资第二象限(重要但不紧急)
C: 埋头第三象限(紧急但不重要)
D: 删除第四象限(既不紧急又不重要)
答案: 【 埋头第三象限(紧急但不重要)

5、单选题:
‌‏20/80法则是意大利的经济学家帕雷托提出的,他在1897年观察19世纪英国社会财富和人的关系时,发现国家80%的财富是聚集在20%的人的手里。现实生活中也是如此,比如说,在你的客户中,有20%的客户是非常重要的,他们能给你带来80%的经济效益;奥斯卡的票房中,80%的票房是由20%的影片创造的。‏‌帕雷托法则对我们的启示不包括‏
选项:
A: 把时间用于少数重要的事情。
B: 压缩一般性事务的处理时间。
C: 放弃休息和娱乐的时间
D: 要能够辨别少数重要的事情和一般性事务
答案: 【 放弃休息和娱乐的时间

6、单选题:
​赵经理认为他需要与新客户建立并维护人际关系、参加课程培训以提高自身管理能力。按照时间管理的四象限原理,这些最可能属于‌
选项:
A:  第Ⅰ象限:紧急而又重要的事项
B:  第Ⅱ象限:重要但不紧急的事项
C: 第Ⅲ象限:紧急但不重要的事项
D: 第Ⅳ象限:不紧急不重要的事项
答案: 【  第Ⅱ象限:重要但不紧急的事项

7、单选题:
‌在多项任务处理中,确定任务优先权的两个步骤是‏
选项:
A: .确定任务目标;确定设计方案  
B: 确定任务目标;列出任务清单
C: 列出任务清单;及时检查反馈
D: 列出任务清单;确定任务次序
答案: 【 列出任务清单;确定任务次序

8、单选题:
​当我们需要把注意力放在重要的工作上时,对那些可参加、可不参加的事情及活动应该学会‍
选项:
A: 计划
B: 排列
C: 拖延 
D: 拒绝
答案: 【 拒绝

9、单选题:
​下面哪一项会决定一个人以后的生活质量‎
选项:
A: 一个人在所拥有的时间里选择的“事件”
B: 一个人的学历
C: 一个人的生活背景
D: 一个人的能力
答案: 【 一个人在所拥有的时间里选择的“事件”

10、判断题:
‍时间管理的实质是面对时间而进行的自我管理,具体来说,是对事件的管理。这句话对吗?‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第六周 情绪管理

2.3情绪管理同步练习

1、单选题:
​你作为一名刚进公司的员工,被多人同时指派任务是不可避免的,这时你应该:‎
选项:
A: 答应所有的人
B: 只答应自己的直接上司
C: 全部拒绝 
D: 凡有可能完成的都接受
答案: 【 凡有可能完成的都接受

2、单选题:
‍为了保护客户资金安全,防止冒充代领,银行设立规定:大额提款要预约,还要核对有效证件。您是一名银行员工,碰到一位客户急需提取大额现金,但没有带身份证,不愿意配合您的工作,认为您是在刁难他,并在大堂里大吵大闹。您此时正确的做法是‏
选项:
A: 及时让保安来处理
B: 及时告诉他:“为了保证您的资金安全,我们必须核对您的有效证件。”
C: 不卑不亢地告诉他:“按照银行的规定,提取现金,我们必须核对您的有效证件。”
D: 对付这种蛮不讲理的人,最好的办法就是不要再理会他
答案: 【 及时告诉他:“为了保证您的资金安全,我们必须核对您的有效证件。”

3、单选题:
​要让别人认同你,不应该‌
选项:
A: 站在别人角度考虑问题
B:  引导对方,使对方意见和你一致
C: 委曲求全,迎合别人意见
D: 站在对方利益角度提出意见
答案: 【 委曲求全,迎合别人意见

4、单选题:
小林是一名刚进入公司不久的业务员。由于在与客户谈判过程中表现突出,创造了较好的经济效益,受到了销售经理的高度赞扬。这次谈判让小林更加自信,经理的赞赏也让他觉得自己能力非同一般。因此,日常工作中,他开始变得不和其他同事交往、沟通,一副自高自大、目中无人的样子,在公司里也独来独往。这使得同事们逐渐疏离了他,不愿与其合作。结果,小林陷入孤立无援的境地。后来,有一次由于他对业务工作判断失误,给公司造成了不小的损失。同事的讥笑、经理的恼怒,使他无法再继续待下去了,最终他很不体面地辞职离开了这家公司。‎‌根据上述案例,小林辞职的根本原因是‎‌‎
选项:
A: 没放低姿态真正融入团队氛围
B: 与其他团队成员缺乏互信合作
C: 对公司团队精神的认同感不强
D: 与其他成员缺乏有效团队沟通
答案: 【 没放低姿态真正融入团队氛围

5、单选题:
​邹婕最近情绪非常不稳定,为了真实了解自己情绪变化过程,就请同学对其做出客观评价。这种识别自我情绪的方法属于‍
选项:
A:  情绪测试法     
B: 情绪记录法
C: 情绪反思法
D: 情绪恳谈法
答案: 【 情绪恳谈法

专技天下代学代刷-培训计划代学沉梦刷课网课代学QQ:1459753/////////////

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
相关推荐