沉梦刷课网课代学QQ:14597532021知到答案 食全食美食健康-2019秋冬 完整智慧树网课章节测试答案沉梦网课

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绪论 单元测试

1、单选题:
食物的作用包括有()

选项:
A:提供人体需要营养

B:满足一定人的嗜好性

C:具有一定保健功能

D:可能包含其余选项一种或几种作用

答案: 【可能包含其余选项一种或几种作用

2、多选题:
现代健康人应具有特质包括()

选项:
A:不生病

B:心理阳光开朗

C:容易融入集体

D:有正确判断力

答案: 【不生病
;
心理阳光开朗
;
容易融入集体
;
有正确判断力

第一章 单元测试

1、单选题:
下列营养素不属于宏量营养素的是
选项:
A:蛋白质
B:维生素
C:脂肪
D:碳水化合物
答案: 【维生素

2、单选题:
EPADHA 的最好食物来源是
选项:
A:大豆油
B:花生油
C:橄榄油
D:深海鱼油
答案: 【深海鱼油

3、单选题:
下列能够发挥蛋白质互补作用的最佳搭配是
选项:
A:花生和大豆
B:大豆和奶粉
C:小米和大米
D:玉米和大豆
答案: 【玉米和大豆

4、单选题:
核黄素缺乏时可以引起
选项:
A:毛囊角化

B:牙龈萎缩
C:周围神经炎
D:脂溢性皮炎
答案: 【脂溢性皮炎

5、多选题:
食用菌脂肪的特点有
选项:
A:脂质含量较低,但各种脂肪酸齐全
B:非饱和脂肪酸的含量远高于饱和脂肪酸的含量,且以亚油酸为主
C:植物甾醇含量较高
D:富含维生素
答案: 【脂质含量较低,但各种脂肪酸齐全;
非饱和脂肪酸的含量远高于饱和脂肪酸的含量,且以亚油酸为主;
植物甾醇含量较高

6、多选题:
膳食纤维的生理功能包括
选项:
A:增强肠道功能,防止便秘
B:控制体质量、有利于减肥
C:降低血液胆固醇含量、预防心血管疾病
D:加快血糖生成反应
答案: 【增强肠道功能,防止便秘;
控制体质量、有利于减肥;
降低血液胆固醇含量、预防心血管疾病

7、判断题:
只要吃足够多的饭菜,就可以满足人体所需全部维生素和矿物质。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

8、判断题:
水、矿物质、维生素、脂肪、益生菌、酵素是人体必需的六种营养素。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

9、判断题:
贫血建议补充营养素镁。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

10、判断题:
毒蘑菇不属于食用菌范畴。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

第二章 单元测试

1、单选题:
东方膳食结构中以哪种为主食?
选项:
A:蔬菜水果类
B:豆类
C:谷物
D:畜禽类
答案: 【谷物

2、单选题:
常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加()风险
选项:
A:升高胆固醇
B:肾脏损伤 
C:高脂血症
D:粥样硬化
答案: 【肾脏损伤 

3、单选题:
哪些食物全部都是优质蛋白质来源? 
选项:
A:虾肉,土豆,山药
B:牛奶,酸奶,豆腐
C:鸡肉,鸡蛋,红薯
D:牛肉,鱼肉,红
答案: 【牛奶,酸奶,豆腐

4、单选题:
典型地中海膳食模型中,哪种油脂占据重要地位?
选项:
A:大豆油
B:菜籽油
C:花生油
D:橄榄油
答案: 【橄榄油

5、多选题:
合理营养包括哪些要点?
选项:
A:全面
B:均衡 
C:适度
D:简约
答案: 【全面;
均衡 ;
适度

6、多选题:
期应补充的营养素包括哪些?
选项:
A:叶酸
B:铁和维生素C
C:维生素B
D:钙、碘
答案: 【叶酸;
铁和维生素C;
维生素B;
钙、碘

7、判断题:
早上空腹吃苹果完全没问题
选项:
A:对
B:错
答案: 【

8、判断题:
瓶装水不易久置,包装塑料瓶含有塑化剂等,也会在长时间或高温后出现塑料高分子材料的降解析出到水中
选项:
A:对
B:错
答案: 【

9、判断题:
乳酸菌虽然只是植物的原生微生物中的一小部分,但它们代表了最具有显著改善植物食品健康促进特性能力的重要微生物
选项:
A:对
B:错
答案: 【

10、判断题:
对学龄儿童膳食指南是:保证吃好早餐;少吃零食,饮用清凉饮料,控制食糖摄入;重视户外活动。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

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