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第一章 单元测试

1、判断题:
体育运动是“加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化”的有效手段,是影响人体发展的唯一因素。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

2、判断题:
世界卫生组织(WHO)将健康定义为“生理健康、心理健康、社会适应和道德完善”的良好状态。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

3、判断题:
人体的健康状况主要受先天遗传和后天环境因素影响,其中行为与生活方式是影响个体健康最为重要因素,约占17%。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

4、判断题:
体育运动可使心肌纤维变粗,心肌增厚,心脏收缩力和容量增大,有效预防心血管疾病的发生。
选项:
A:错
B:对
答案: 【

5、单选题:
在体育教育过程中,必须始终坚持“( )”的教育理念。
选项:
A:安全第一,健康第二
B:运动第一,健康第一
C:健康第一,安全第二
D:安全第一,健康第一
E:健康第一,安全第一
答案: 【健康第一,安全第一

6、单选题:
《健康中国2030》纲要提出:实施青少年体育活动促进计划,培育青少年体育爱好,基本实现青少年熟练掌握( )项以上体育运动技能,确保学生校内每天体育活动时间不少于( )小时。
选项:
A:1,2
B:1,1
C:2,1
D:2,2
E:1,3
答案: 【1,1

7、多选题:
体育运动是改变身体健康状态的关键因素,主要促进“( )”。
选项:
A:个体健康
B:生理健康
C:身体健康
D:环境适应
E:心理健康
答案: 【个体健康;生理健康;环境适应;心理健康

8、多选题:
运动缺乏是指“( )”。
选项:
A:每周运动不足3次
B:最大摄氧量偏低
C:每次运动不足30分钟
D:运动强度偏低
E:运动心率偏低
答案: 【每周运动不足3次;每次运动不足30分钟;运动强度偏低;运动心率偏低

9、多选题:
全面加强和改进学校体育教育,构建具有浙大特色的“三全体育”教育教学生态课程体系,三全是指“( )”。
选项:
A:全覆盖
B:全方

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